2018

2018 · 17日 7月 2018
梅雨が早めに明けて ものすごーく暑くなりました!! 猛暑、酷暑、、 とにかくスタジオが暑いので 熱中症にならないよう しっかり水分をとってから レッスンに参加してくださいませ。 エアコンはかけておりますが 昼間はそれでも暑いのです。 ・水分補給のお飲み物 ・汗拭きタオル お忘れなく!! レッスン中は自由に水分補給してください。...
2018 · 01日 7月 2018
さて、今日から7月。 暑い夏に負けない カラダ作りをして行きましょう! 【健康であることは幸せだ】 と、最近本当に思います。 昔からよく 風邪をひいたりしていましたが ヨガを始めてから 風邪をひきにくくなりました。 そういえば予防接種受けてないけど インフルエンザにもかかってない。 たまに調子が悪い日もありますが。笑...
2018 · 20日 6月 2018
ファスティング=断食 現代ではダイエット目的として 行う方が多いですが 本来の目的は【デトックス/解毒】 おまけでダイエットが ついてきちゃった♡ と言った感じですね。 今週は 3日間ファスティングや 7日間ファスティングに チャレンジされる方がいらっしゃいます。 ちなみに先々週もカラ酵素で 3日間ファスティングをされた方も。...
2018 · 09日 6月 2018
3月に東京へ行った時にmika先生が撮ってくださったトレーニング動画です。 NY Style YOGAはこんな感じでレッスンを行っています。
2018 · 04日 6月 2018
リラックスアロマヨガでは お選びいただいた精油を使い アロマの香りに包まれながら ゆっくりと動いていきます。
2018 · 30日 4月 2018
先日のレッスン New York Style YOGA moonflower りえちゃん♡ いつもお越しいただきありがとうございます! private studio Aのスタジオのかおりや シャバーサナ専用ミストなど アロマは全て彼女におまかせしています。 アロマ関連のガラスやステキなグラスなども ご自身でデザインして作ってらっしゃるのですが もう、、すべてわたし好みなんですよね。...
2018 · 01日 4月 2018
皆様が当スタジオのプライベートレッスンを選んでくださった理由は様々です。 ・人が多いのが苦手だから ・スポーツジムでは続かなかったから ・自分に合ったレッスンが受けられるから ・分からないことが聞きやすいから ・人が多いと他人に気を使うことに疲れてしまうから ・毎回「こんにちは~」「はじめまして~」などが面倒だから...
2018 · 01日 4月 2018
あっという間に3月が終わってしまいましたー!! はやいなぁ。 4月5日はOPEN4周年!! お越し下さる方がいるからこそ続けてこれました。 本当にありがとうございます。 実は、昨年末からtoday's lessonとしてどんなレッスンをしたか…などをブログに書くという 「訓練」 のようなことをしていました。...
2018 · 28日 3月 2018
グループレッスン スプリングキャンペーンのお知らせ 体験レッスン当日のご入会/チケット(回数券)のご購入で入会金5,000円が無料になります。 是非この機会に体験レッスンにお越しくださいませ。
2018 · 22日 3月 2018
Mika先生と久々の再会は銀座シックスのルルレモンで。 ものすごーく寒い1日で、東京では雪も降るほど。 でも、わたしは寒いことよりも1DAYトレーニングとMika先生のレッスンを受けられる事でドキドキわくわく。 レッスン前にMika先生とミーティング♡ スタジオの状況などをお話ししたりアドバイスをいただいたりとても有意義な時間でした。...

さらに表示する