private studio Aは山口県宇部市にあるプライベート・少人数専門の女性専用ヨガスタジオです


INFORMATION


2020.03.31  グループレッスンはしばらく3名様までのレッスンとさせていただきます

GROUP LESSON


グループレッスンは5名様までの少人数制でしたが、しばらくは3名様までとさせていただきます。

お1人お1人に丁寧にご指導させていただきます。

グループレッスンの詳細はこちら→YOGA/GROUP

肩こり解消・骨盤調整クラス

ストレッチヨガ

毎週火曜日 11:00〜12:00

                    


2020年4月

・4/7  (火)11:00〜 残席 1

・4/14(火)11:00〜 残席 1

・4/21(火)11:00〜 残席 3

・4/28(火)11:00〜 残席 3


*初心者さま大歓迎です

呼吸にあわせて身体を動かすクラス

リラックスフローヨガ 

毎週水曜日 11:00〜12:00



2020年4月

・4/1  (水)11:00〜 残席3

・4/8  (水)11:00〜 残席2

・4/15(水)11:00〜 残席3

・4/22(水)11:00〜 残席3


*初心者さま大歓迎です

たのしくカラダを引き締めるクラス

ニューヨークスタイルヨガ

第1.3土曜日 12:00~13:00

第2.4土曜日 10:00〜11:00    


2020年4月

・4/4  (土)12:00〜 残席1

・4/11(土)10:00〜 残席3

・4/18(土)12:00〜 残席3

・4/25(土)10:00〜 残席3


*初心者さま大歓迎です



PRIVATE LESSON


ご予約可能なお時間です。
初めての方はカウンセリングがあるため、ご希望のお時間を30分前後する場合があります。
2020年4月
  1日(水)満席
  2日(木)11:00〜.15:30〜.19:30〜.
  3日(金)13:30〜.
  4日(土)満席
  5日(日)定休日
  6日(月)10:30〜.
  7日(火)満席
  8日(水)満席
  9日(木)満席
10日(金)13:00〜.15:00〜.19:00〜.
11日(土)満席
12日(日)定休日
13日(月)満席
14日(火)13:00〜.16:00〜.
15日(水)満席
16日(木)10:00〜.
17日(金)満席
18日(土)満席
19日(日)定休日
20日(月)12:00〜.
21日(火)満席
22日(水)満席
23日(木)満席
24日(金)満席
25日(土)12:00〜.18:00〜.
26日(日)定休日
27日(月)満席
28日(火)13:00〜.14:00〜.15:00〜.
29日(水祝)定休日
30日(木)11:30〜.15:30〜.
 
 
 
 
2020年5月
  1日(金)
  2日(土)
  3日(日)定休日
  4日(月祝)定休日
  5日(火祝)定休日
  6日(水祝)定休日
  7日(木)
  8日(金)
  9日(土)
10日(日)定休日
11日(月)
12日(火)
13日(水)
14日(木)
15日(金)
16日(土)
17日(日)定休日
18日(月)
19日(火)
20日(水)
21日(木)
22日(金)
23日(土)
24日(日)定休日
25日(月)
26日(火)
27日(水)
28日(木)
29日(金)
30日(土)
31日(日)定休日
 
 
2020年6月
  1日(月)
  2日(火)
  3日(水)
  4日(木)
  5日(金)
  6日(土)
  7日(日)定休日
  8日(月)
  9日(火)
10日(水)
11日(木)
12日(金)
13日(土)
14日(日)定休日
15日(月)
16日(火)
17日(水)
18日(木)
19日(金)
20日(土)
21日(日)定休日
22日(月)
23日(火)
24日(水)
25日(木)
26日(金)
27日(土)
28日(日)定休日
29日(月)
30日(火)  

当スタジオではグループレッスン以外のお時間にプライベートレッスンを承っております。
スタジオオープン当初はプライベートレッスン専門店としてスタートした為現在もレッスンの8〜9割がプライベートです。
グループレッスンが不安な方も、おひとりでゆっくりしたい方も、お友達同士だけでのレッスンもどうぞ安心してお越しくださいませ

BLOG


オンラインプライベートレッスンキャンペーン

いつもprivate studio AのHP、ブログをご覧いただきありがとうございます。



日々ざわつく世の中。



リラックスやストレス発散できていますか?



private studio Aでは4月中にオンラインプライベートレッスンのキャンペーンを行うことにいたしました。



【こんな方にオススメです】

・大人数のレッスンに躊躇していらっしゃる方

・プライベートレッスンが気になっていた方

オンラインレッスンを受けてみたい方

・ヨガはしたいけど出かけるのを躊躇してしまう方

・感染リスクを下げたい方 など



もっといろんな方にオンラインプライベートレッスンの良さを感じていただきたい!ということで

 


4月1日から4月30日までオンラインプライベートレッスンのキャンペーンをおこないます。



・体がかたくてもOK!

・お子さんがいらっしゃってもOK!

・ヨガが初めてでもOK!

・県内、県外どこにいてもOK!

・ヨガマットがない方はバスタオルでもOK!


*バスタオルの場合は肩こり解消ヨガや簡単な骨盤調整などをご案内します

 


ぜひこの機会にご利用くださいませ。






 


【キャンペーン期間】

 2020年4月1日(水)〜4月30日(木)

 


【キャンペーン内容】

 どなたでも1回3,500円

 *3月にオンラインを受けた方ももちろんOKです!

 *カウンセリングとレッスンを合わせて約60分です。

 *通常料金は会員様4,500円〜5,000円、ビジター様10,000円ですのでかなりお得♪

 *期間中は何度でも1回3,500円でOK

    *女性に限ります

    *HPをご覧になった方だけのキャンペーンですので店頭告知などはしておりません

 *グループレッスンの"スペシャルチケット"2回分で1回オンラインを受けることもできます

 


【レッスン内容】

 ZOOMアプリを使ったオンラインレッスンです。

 事前にパソコンかスマホ、タブレットにZOOMをダウンロードしておいていただきます。

 不安な方はきちんとつながるかどうか時間のある時に一緒に確認しましょう。

 レッスンお申込後に詳細をお送りします。



 ①カウンセリング/体調や痛いところはないかなどうかがいます

 ②お好きなヨガレッスンを下記からお選び下さい

  ・ボディメイクヨガ

  ・ナチュラルスタイルヨガ

  ・ストレッチヨガ

  ・おまかせ(カウンセリングにて相談)

   →肩こり解消や骨盤調整など


*カウンセリングとレッスンを合わせて約60分です



【お申し込み方法】

 下記よりご希望のレッスンの日時をご連絡下さい。

 TOPの空き状況以外にもオンラインであれば可能な場合がございます。


 

 お問い合わせはこちら 



【お支払い方法】

レッスン前までに下記方法でお支払いをお願いします。

・銀行振込

・squareを使ったクレジットカード払い

 →請求書をメールでお送りします。メールからオンラインでカード決済していただきます。



【キャンペーン特典】

キャンペーン終了後も継続してオンラインプライベートレッスンをご希望の方は

プライベート会員様の料金でご案内させていただきます。



1対1のレッスンですので私以外の方に見られることはありません。

分からないことや、不明な点はおたずねくださいませ。









4月からのグループレッスン料金について

いつもprivate studio Aをご利用いただきありがとうございます。


4月からのグループレッスンの料金についてのお知らせです。


これまで平日クラスと土曜日クラスの料金が少し違っておりましたが2020年4月より統一させていただくことになりました。


新型コロナウイルスの影響やお子様の学校の休校・春休みと色々大変な中、チケット会員様につきましてはチケットの期間が短くてはなかなかスケジュール調整が難しいのでは…と思い変更させていただきます。


【初回料金】  1回...2,000円
【2回目以降】1回...2,000円
・各クラス共通料金です


【チケット会員様】
これまで平日クラスのみの取り扱いでしたが土曜日クラスのみの方もご利用いただけます。
・入会金…無料(期間限定)
・1回...2,000円
・12回...21,600円(1回1,800円/有効期限6ヶ月)


4回チケット・6回チケットを廃止し、年に1回発行しているスペシャルチケットを通常チケットとして販売させていただきます。


こちらは有効期限を6ヶ月と長めに設定しておりますのでスケジュール調整しやすいのではと思います。


有効期限が長い方が使いにくい、という方は1回ごとのお支払いができるようになりました。


これまでの6回チケットと同じ2,000円と設定いたしましたので1回ごとにお支払いくださいませ。


なにかと心がざわつく毎日かと思いますが、ヨガで心と体のケアをしていきましょう。


そして、免疫力をあげて色々乗り切りましょうー!!








現在募集中のヨガのレッスンについて

いつもprivate studio Aのブログをご覧いただきありがとうございます。
現在募集中のレッスンのご案内です。


【ヨガ/プライベートレッスン】
会員様の募集を再開いたしました。
オンラインレッスンも可能です。
お気軽にお問い合わせください。

詳細はこちら→プライベートレッスン



【ヨガ/グループレッスン】
・毎週火曜日11:00/ストレッチヨガ
・毎週水曜日11:00/リラックスフローヨガ
・1.3土曜日12:00/ニューヨークスタイルヨガ
・2.4土曜日10:00/ニューヨークスタイルヨガ

チケット会員様募集中です。
ドロップインでのご参加も可能です。
*チケットはどのクラスでもご利用いただけます



詳細はこちら→グループレッスン


グループレッスンは5名様までの少人数制です。
ヨガが初めての方、久しぶりにヨガをしたい方など安心してご参加いただけます。
お気軽にお問い合わせ下さいませ。


お問い合わせはこちら→CONTACT

オンラインプライベートレッスン

いつもprivate studio Aをご利用いただきありがとうございます。


プライベートレッスンをご利用くださっている方、これからプライベートレッスンを受けてみたいなとお考えの方にご案内です。


先日よりオンラインレッスンのモニターさんにご協力いただき準備を進めてまいりました。


・コロナウイルス感染拡大予防のため外出を控えている方
・花粉症がひどくできれば外出したくない方
・お子様との外出が難しい方
・悪天候で外出が困難な場合
・風邪気味だけどストレッチヨガくらいはしたい方


など、今現在やこれから先も含めて
万が一の場合にオンラインレッスンに切り替えることも可能になりました。



【private studio Aのオンラインヨガとは】

動画を見ながら自宅でヨガをするのではなく、リアルタイムでのレッスンです。

会話もできますしみなさまの動きをチェックすることもできます。


先日もお伝えしましたが
ZOOMというアプリを使用してのレッスンとなります。


「今日のレッスンはオンラインで!!」
と直前での変更も可能です。


パソコンやタブレット、スマホなど使用可能ですし、事前にZOOMアプリをダウウンロードしておいていただければスムーズです。

 

 

ダウンロードはこちらから

https://zoom.us/download
 
 


・データ容量が気になる方はWi-Fiやデータ定額プランがおすすめですが、データ容量はそんなに多くはありません。


・電波が安定している場所がオススメです。

・DVD再生ができないパソコンの場合、音量が大きくできるスピーカー(1,300円くらいだそうです)があったほうがよいかもしれません

・ヨガマットを用意してください

 

・パソコンにカメラがついているかご確認ください(ついていないPCだとこちらでみなさんの動きがチェックできません)

 

     


もしご不安であれば事前にZOOMを使ってチェックさせていただきますのでご連絡くださいね。


レッスン時間や料金はスタジオでのプライベートレッスンと同じです。


もし、遠方にいらっしゃる方でもオンラインのプライベートレッスンを受けてみたい!と思われる方がいらっしゃるようでしたらcontact よりお問い合わせ下さいませ。


【お支払い方法】

レッスン開始までに下記方法でお支払いをお願いいたします。
・銀行振込

・squareを利用してのカード決済

 →メールで請求書をお送りし、本文からWEB上で決済していただきます
 
 
【お問い合わせ・ご予約はこちら】
CONTACT

入り口にユーカリ。
その他いろいろ。

オンラインレッスンモニター募集

先日お知らせしたオンラインレッスンのモニターさん募集のお知らせです。

ZOOMを使用してのレッスンを開催します。

先日生徒さんにお願いしてマイクや画面の状況などを確認しましたが、環境や場所によって違いがあるかを確かめさせていただきたいです。

・パソコン
・スマホ
・タブレット
・お子さんが一緒の方
・お一人で受ける方
・private studio Aに来たことがない方
・現在通っていただいている生徒さん
・県内県外どこでもOK

どんな状況でもOKですが、女性のみとさせていただきます。

受けていただく方から使用した感想を聞かせていただきたいです。

レッスン自体は初めにこちらの音がきちんと聞こえるかなどを確認してから20〜30分程度レッスンをさせてください。

ストレッチヨガ、太陽礼拝などを予定しております。
また、事前にZOOMのサインアップをしておいていただく必要があります。

ZOOMサインアップはこちらから
https://zoom.us/signup

無料でご利用いただけますのでご安心くださいませ


ご応募いただいた方に、手順や日程などご案内させていただきます。

どうぞよろしくお願いいたします。

オンラインレッスンのご案内

いつもprivate studio Aをご利用いただきありがとうございます。

ついに山口県でも新型コロナウィルスの感染者がでてしまいましたね。

その影響でご自宅で過ごす方が増えているかと思います。

 

・お子さんが春休みでなかなかレッスンに来ることができない

・外出をひかえたい

・自宅にいながらレッスンを受けたい


など、スタジオに来ることができなくてもレッスンを受けていただけるように準備をしております。

今日も生徒さんにお願いしてマイクテスト・画面テストをおこなっておりました。

 

こちら側で音楽を流すと低音ばかり聞こえるようなのでひとまずスタジオでは音楽を流しません。

皆さんの方で音楽や照明、アロマなどお部屋の環境をととのえていただければと思います。

いつもと変わらない環境で…とまではいかないかもしれませんが

なるべく定期的に身体を動かして免疫力もあげていきましょう!!

 

もしご自宅でのオンラインレッスンをご希望される方がいらっしゃいましたらご連絡くださいませ。

優先的にご案内させていただきたいと思います。

不慣れな中でのレッスンとなりますが、少しずつ精度をあげていけるようにいたします。

どうぞよろしくお願いいたします。

ZOOMを使ってのレッスンとなります

事前にアプリのインストール、サインアップ(登録)をお願いしております。

ZOOM https://zoom.us/

後日登録方法などご案内いたします。

*PCの方が画面が大きいので見やすいですがスマホでも利用可能です。

*Wi-Fiがある場所をおすすめします。

レッスン料のお支払い方法

オンラインレッスンのみの生徒様は

お振込、またはsquareを利用してカード決済が可能です。

消費者還元事業の割引などはございませんのでご了承ください。

 

ご利用いただけるクレジットカード

VisaMasterCardAmerican ExpressJCBDinersDiscover

その他、細かい事や料金などは随時ご案内させていただきます。

また、平日のお昼間などにお時間のある方でデモレッスン(30分~45分程度/無料)を受けていただける方がいらしたらお知らせくださいませ。

 

では、詳細が決まり次第ご案内いたします。

それではまた♡


マグマソルト入荷しました

わたしがいつも使っている”ヒマラヤマグマソルト”

これはやはりおススメだなぁと思いスタジオに置いておりましたが

入荷したところすぐに完売してしまいました。

 

が…また入荷しました!

 

前回購入できなかったみなさまお待たせいたしました!

このお塩すごいんですよ。

 

マグマソルトは塩なのにアルカリ性なんです。

 

普通のお塩は中性。

高タンパク・高脂肪に偏りがちな欧米化した食生活では酸性食品が多くアルカリ性食品が不足しています。

酸化した身体を中性に戻す健康づくりのアイテムです。

マグマソルト8つの特徴

1  塩なのにアルカリ性!

 

2  ポリフェノールは赤ワインの30倍!

 

3  揚げ物などオイリーな料理の際に使用すると体内で油の酸化を抑え、胃を守ります。

 

4  強力な還元力で水道水の塩素を除去。浄水器替わりとしても使用できます。

 

5  炊飯時に1つまみ入れると炊き上がりがふっくら!ご飯の変色を遅らせ長もちさせる効果も。

 

6  外食やインスタント・レトルト食品など添加物の多い食品を食べるときにふりかけて。

 

7  料理のジャンルを問わず、様々利用可能!

 

8  外食時のお料理やお水にさっとひとふり。どこでもミネラル補給で、夏の熱中症予防にも!

 

色はこんな感じで普通の岩塩なんかより濃い!!

このお塩だけで温泉卵の味がします。

ほんとに。笑

 

・高い還元力

・水素発生

・塩素除去

 

すごく不思議なお塩ですが普通にお料理にも使えますよ。

気になる方はスタジオにサンプル置いてますので味見してみてくださいね。

 

外食が多い方・レトルト食品等が多い方・肉や油料理が多い方

食生活が気になる方におすすめです。

100g 961円(税抜き)

  30g 500円(税抜き)


【3月託児付きヨガレッスン休講のお知らせ】

3月のほっぺクラブ"託児付きヨガレッスン"は、新型コロナウイルス感染拡大防止のため休講となりました。

楽しみにしてくださっていた皆さま大変申し訳ありません。

ご予約くださっていた方には、さくら保育園子育て支援センター様よりご連絡があるかと思います。

次回のレッスンにつきましては、今のところ4月を予定しております。

日程が決まり次第HPにてお知らせいたします。

ご迷惑をおかけいたしますがどうぞよろしくお願いいたします。

private studio A
江本あゆみ


【次回のレッスン】

日時 2020年    月   日()

場所 さくら保育園子育て支援センター

時間 10:00~11:00

料金 500円+利用料

人数 10組様限定

持ち物  ヨガマット 飲み物 タオル ブランケット(寒い時期にお持ちください)

*山陽小野田市以外の方でもご利用いただけます。

【ご予約・お問い合わせ】

さくら保育園子育て支援センター

山口県山陽小野田市赤崎2丁目12-5

0836-88-0778(9:30~14:30)

上記以外の時間のお問い合わせ

さくら保育園 0836-88-0388



【次回は3月4日(水)リラックスフローヨガクラス】

"リラックスフローヨガ"

毎週水曜日11:00〜12:00


ストレッチヨガクラスよりも

ポーズ数は多くなりますが

呼吸に合わせて気持ちよく動いていくクラスです。  


初心者様もご参加いただけるよう

丁寧にご指導させていただきますので

安心してお越しくださいませ。


気持ちよく動きながら身体をほぐし

シャバアーサナではココロもカラダも

リラックスさせていきましょう。


ストレッチヨガクラス(火曜日 11:00〜)
→1つづ丁寧にポーズをとります

リラックスフローヨガクラス(水曜日 11:00〜)
→呼吸に合わせて流れるように心地よく動きます

次回のリラックスフローヨガは
【日時】2020年3月4日(水)
【レッスン時間】11:00〜12:00
【ドアオープン】10:45
【料金】初回2,000円(レンタルマット込み)
2回目以降の料金の詳細はこちら→PRICE

まだ空きがございます。
ぜひ心地よく動きにお越しくださいませ。
チケット会員様はお持ちのチケットで
・ストレッチヨガ
・リラックスフローヨガ
・NewYorkStyleYOGA
全てのグループレッスンにご参加いただけます。

【次回は3月3日(火)ストレッチヨガクラス】

本日もお越しいただきありがとうございます。


ストレッチヨガクラスでは

首や肩周り、背骨や骨盤まわり、股関節など色々なところを動かしていきます。

      
ゆっくり気持ちよく動きますので
初心者の方でも安心してご参加いただけますよ。
 
5名様までの少人数制ですので丁寧にご指導させていただきます。

皆さまのお越しをお待ちしております。

次回のストレッチヨガは 
【日時】2020年3月3日(火) 
【レッスン時間】11:00〜12:00 
【ドアオープン】10:45 
【料金】初回2,000円(レンタルマット込み) 
2回目以降の料金の詳細はこちら→PRICE


ブログを見る→BLOG