今日から筋膜リリースヨガの

養成講座が始まります。

みなさまにお伝えできるように

しっかり学んでいきますね。

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品切れしておりましたが
再入荷いたしました！！


         スタジオでも人気商品

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＼＼マグネシウムバスソルト ／／

バスソルトと名前がついていますが
塩ではございません。


マグネシウムの入浴剤です。


海水から塩を抽出したあとの成分
塩化マグネシウム。
“にがり”の主成分のひとつ。


マグネシウムは必須ミネラルの
ひとつなのですが
日本の土は火山灰土なので
もともとミネラルが少ないのです。


また
・ストレスが多い
・アルコールをたくさん飲む
・白いごはんや白いパン、お菓子を食べる
・さまざまな薬の投与
などでマグネシウムが足りなくなっている
可能性も。


マグネシウムが不足の症状
・低カルシウム血症
・骨粗鬆症
・心疾患
・筋肉の痙攣
・冠動脈のれん縮
・神経・精神疾患
・不整脈
・食欲不振
・下痢・便秘　　など


明け方に足がつる『こむら返り』これも
マグネシウム不足による可能性が高いですよ。


さてさて。
ではどんな方におすすめかと言いますと


マグネシウムには
体を鎮静させる働きがあるので
筋肉をリラックスさせるのに役立ちます。
肩こりや首こり、筋肉疲労にも効果的。


・筋肉疲労
・肩こり
・肌の保湿
・便秘解消
・新陳代謝を促し脂肪燃焼
・骨量維持
・寝付きの改善
・ストレス抑制
・副交感神経を優位に　　など


肩こりさんは多いので
1日の疲れを癒すバスタイムに
マグネシウムを経皮吸収して
リラックス効果を高めてみませんか？


また、女性は閉経前後から
交感神経が優位になりやすいので
リラックスのお助けアイテムとしても
おすすめです。


実は2年以上前から
使い続けているのですが


お湯に溶かしても無色透明で無臭。
『はぁ〜いい香り♡』
ともなりません。
湯船はただのお湯のまま。笑


だから取り扱うのには躊躇していたんです。
ひとまず自分のケアのためにと
使っておりました。


ですが、いつからか
市販の入浴剤の
強い合成香料の香りが苦手になり
このマグネシウムバスソルトのとりこに。


体を動かす仕事ですし
1日の疲れをとるのに役立っています。


40℃のお湯に20分くらいつかることを
おすすめしております♪


寒い季節になり
バスタイムも長くなる時期です。
リラックスアイテムをお探しの方は
ぜひ一度お試しください。


それではまた！