毎週火曜日の11:00〜12:00に

5名様までのちいさなグループレッスンを

行っております。

このお時間はストレッチヨガクラス。

気持ちよく身体を動かしていくので

「キツすぎてついていけない」

「身体がかたいので出来るか心配」

「ヨガが初めてで不安」

といった方も安心してご参加いただけます。

首・肩・肩甲骨、骨盤や

股関節周辺をゆっくりと動かし

かたまったカラダをほぐしていきましょう。

ヨガ初心者の方や肩こりを解消したい方

柔軟性を高めたい方におすすめです。

現在お越しくださっている方は

30代、40代中心で

子育て中の方

ご自身でお仕事をされている方

会社員の方など様々です。

みなさまこの時間を

自分のためだけの

自分自身をリセットする時間に

使ってくださっています。

本日も託児付きヨガレッスンにお越しいただきありがとうございます。

今日はお子さんが風邪をひいてしまって参加できない方が数名いらっしゃったようで4名様でのレッスンでした。

寒くなってきましたが床暖房のついているお部屋でぬくぬくレッスンしております。

次回のレッスンは12/17（月）ブランケットなど上にかけるものをお忘れなく！！

シャバアーサナのときにあったほうがカラダが冷えません。

次回のレッスンは

日時　2018年   12月  17日（月）

場所　さくら保育園子育て支援センター

時間　１０：００～１１：００

料金　５００円＋利用料

人数　１０組様限定

持ち物  ヨガマット 飲み物 タオル ブランケット（寒い時期にお持ちください）

＊山陽小野田市以外の方でもご利用いただけます。

こちらのレッスンのご予約・お問い合わせ

さくら保育園子育て支援センター

山口県山陽小野田市赤崎2丁目12-5

0836-88-0778（9：30～14：30）

上記以外の時間のお問い合わせ

さくら保育園　0836-88-0388