private studio Aは山口県宇部市にあるプライベート・少人数専門の女性専用ヨガスタジオです


INFORMATION


2019.02.19  WINTER CAMPAIGN と 1日ファスティングキャンペーンは2月末までです
2019.02.18  次回の託児付きレッスンは3/11(月)です
2019.02.03  1日ファスティングキャンペーンをスタートしました

2019.02.03  ファスティングページ 、ファスティングコース/料金ページをリニューアルしました


GROUP LESSON


グループレッスンは5名様までの少人数制です。

お1人お1人に丁寧にご指導させていただきます。

肩こり解消・骨盤調整クラス

ストレッチヨガ

毎週火曜日 11:00〜12:00


2019年2月

・2/26(火)11:00~

 

2019年3月

・3/  5(火)11:00~ 

・3/12(火)11:00~ 

・3/19(火)11:00~ 

・3/26(火)11:00〜 



平日クラスは2月末までキャンペーン中!

詳細はこちら→WINTER キャンペーン


*初心者さま大歓迎です

呼吸にあわせて身体を動かすクラス

リラックスフローヨガ 

毎週水曜日 11:00〜12:00


2019月2月

・2/27(水)11:00〜 


2019月3月

・3/  6(水)11:00〜 

・3/13(水)11:00〜 

・3/20(水)11:00〜 

・3/27(水)11:00〜 


まだスタートしたばかりのクラスです。

平日クラスは2月末までキャンペーン中!

詳細はこちら→WINTER キャンペーン


*初心者さま大歓迎です

たのしくカラダを引き締めるクラス

ニューヨークスタイルヨガ

第1.3土曜日 12:00~13:00 / 第2.4土曜日 10:00〜11:00 


2019年2月

・2/23(土)10:00~ 


2019年3月

・3/  2(土)12:00~ 

・3/  9(土)10:00~ 

・3/16(土)出張のため30日に振替

・3/23(土)10:00~ 

・3/30(土)12:00~ 

 

詳しくはこちら→NYStyleYOGA

NewYorkStyleYOGAは斉木美佳先生の

登録商標プログラムです

*初心者さま大歓迎です



PRIVATE LESSON


プライベートレッスンの空き状況です

2月
2/21(木)満席
2/22(金)満席
2/23(土)12:00
2/24(日)店休日
2/25(月)満席
2/26(火)満席
2/27(水)満席
2/28(木)満席

3月
3/1  (金)満席
3/2  (土)満席
3/3  (日)店休日
3/4  (月)満席
3/5  (火)満席
3/6  (水)満席
3/7  (木)満席
3/8  (金)満席
3/9  (土)12:00
3/10(日)店休日

当スタジオではグループレッスン以外のお時間にプライベートレッスンを承っております。

スタジオオープン当初はプライベートレッスン専門店としてスタートした為
現在もレッスンの9割がプライベートです。

グループレッスンが不安な方も
おひとりでゆっくりしたい方も
お友達同士だけでのレッスンも
どうぞ安心してお越しくださいませ。


BLOG


【次回は2月27日(水)リラックスフローヨガクラス】

先月よりスタートしました!

"リラックスフローヨガ"

毎週水曜日11:00〜12:00


ストレッチヨガクラスよりも

ポーズ数は多くなりますが

呼吸に合わせて気持ちよく動いていくクラスです。


まだ始まったばかりの新しいクラスで

参加者様は少ないですが

そのぶん、お越し下さる方に合わせて

強度も変えています!


初心者様もご参加いただけるよう

丁寧にご指導させていただきますので

安心してお越しくださいませ。


流れるように動きながら身体をほぐし

シャバアーサナではココロもカラダも

リラックスさせていきましょう。


ストレッチヨガクラス
→1つづ丁寧にポーズをとります

リラックスフローヨガクラス
→呼吸に合わせて流れるように心地よく動きます

次回のリラックスフローヨガは
【日時】2019年2月27日(水)
【レッスン時間】11:00〜12:00
【ドアオープン】10:45
【料金】初回2,000円(レンタルマット込み)
2回目以降の料金の詳細はこちら→PRICE

まだ空きがございます。
ぜひ心地よく動きにお越しくださいませ。
チケット会員様はお持ちのチケットで
・ストレッチヨガ
・リラックスフローヨガ
・NewYorkStyleYOGA
全てのグループごに参加いただけます。

【次回は2月26日(火)ストレッチヨガクラス】

本日もお越しいただきありがとうございます。


今日のレッスンでは

トリコナアーサナ(三角のポーズ)で

壁を使ってカラダの動きを確認してもらいました。


手を床に近づけることを目標にしてしまうと

骨盤が前に傾きやすく

腰からわき腹にかけての伸びが感じられません。


壁にくっついて上体をスライド

背中やお尻が壁から離れないように練習すると

コツがつかめるようになりますよ♡

 
ストレッチヨガクラスは
ゆっくり気持ちよく動きますので
初心者の方でも安心してご参加いただけますよ。
 
5名様までの少人数制ですので丁寧にご指導させていただきます。

皆さまのお越しをお待ちしております。

次回のストレッチヨガは
【日時】2019年2月26日(火)
【レッスン時間】11:00〜12:00
【ドアオープン】10:45
【料金】初回2,000円(レンタルマット込み)
2回目以降の料金の詳細はこちら→PRICE


【次回は2月23日(土)NY Style YOGA グループレッスン】

今日のNewYorkStyleYOGAも

みなさまお越しいただき

ありがとうございます♡


今日はいつにもまして

「骨盤の向きをマットの前のラインと並行にして」って何回も言いながら

レッスンしていたの気づきましたか?


肩こりや腰痛など姿勢がくずれると

出やすいですよね。

カラダの癖は気づかないうちに

色々なところに負担をかけて

不調の原因になったりします。


NewYorkStyleYOGAの動きの中でも

・骨盤の向き

・コア(体幹)を使えるように

今日は特にこれを意識したレッスンでした。


動いて汗かいて気持ちいいー!

だけではなく


最近不調がなくなってきた!

となったらうれしいですね。


とはいえ、わたしは24時間

みなさんのカラダを監視できないので

やはり普段の姿勢から、、です。笑


姿勢や体の癖はいつでもチェックしますので

レッスンの前でも後でも言ってくださいね。


次回のレッスンは

2月23日(土)10:00~11:00です。


ご都合が合う方、ぜひ参加してみませんか?

 

ニューヨークスタイルヨガはこんな方にオススメです

・たくさん動きたい

・筋力をつけたい

・集中したい

・汗をかきたい

・脂肪燃焼したい

・たくさんポーズをとりたい

・柔軟性をあげたい


New York Style YOGA

たのしくカラダを引き締めるクラス

第1.3土曜日 12:00~13:00

第2.4土曜日 10:00〜11:00

 

次回のレッスン

【日       時】2月23日(土)10:00〜11:00

【オープン】9:45〜入室OK

【スタート】10:00にレッスン開始

【料       金】2,000円/レンタルマット300円

【募集人数】残席1

【持  ち  物】ヨガマット・動きやすい服装・飲み物・汗拭きタオル

 



昨年3月に東京へ行った時にmika先生が撮ってくださったトレーニング動画です。

NY Style YOGAはこんな感じでレッスンを行っています。

アップテンポな音楽で流れるようにポーズをとっていきますので、動きに集中ができ

時間がたつのもあっと言う間。

 

動くことが好きな方、たくさんポーズをとりたい方

ぜひNYStyleYOGAを体験しにいらしてください。


NewYorkStyleYOGAとは

「ビンヤサパワーヨガ」の要素に加え、音楽に合わせて動くフロー感を楽しむヨガ。


ビンヤサ:ポーズからポーズへと、途切れる事なく動きが続いていくスタイルのヨガ


パワーヨガ:体幹を使ったキツめのポーズが多く、運動量が多いヨガ

 

「音楽」と「動き」の組み合わせで「集中」を深めるMOVING MEDITATION

 

エクササイズ・集中・楽しむこと3つ同時に行い、忙しい人のココロを満たすヨガスタイルです。

     

   

NewYorkStyleYOGAの

ステキなご感想をいただきました♡

 


1日ファスティングキャンペーン!

1日ファスティングをしてみませんか?

年末年始からの食べすぎ、飲み過ぎ、、
2月になりましたがリセットできていますか?

もしも
・まだリセットできていない方
・3日間ファスティングはハードルが高いけど1日ならやってみたいと思われる方
・内臓を少し休ませたい方
・最近食べすぎてなんだかカラダが重いと感じる方        など。

そんな方々に特別なセットをご用意しました。
みなさまには、もっとファスティングを身近に感じていただきたいなと思い
数量限定ですがこちらの1dayファスティングセットをご用意いたしました。


【初めてのファスティングの方限定】
・MANA酵素 500ml×1本 9,155円
・アミノマキア 2本 604円
・マナ酵素+ツバメの巣のゼリー 6本 2,916円
・カウンセリング・サポート料(初回のみ)10,000円
合計  22,675円のところ 2,675円割引で
20,000円(税込)でお買い求めいただけます!

商品についての詳細はFASTINGのページをご覧ください

2回目以降のファスティングはカウンセリング・サポート料はかかりません

サポートアイテムがあるとファスティング中も快適にお過ごしいただけます。
本当はバラ売りしないのですが…少しでもお得にと思い必要な数だけセットにしています。
気になる方はファスティングのご説明をさせていただきますのでCONTACTよりお問い合わせくださいませ。

【リピーターさん】
2月末までファスティング関連の商品 10%OFF
注文となる場合がありますので先にお問い合わせいただけるとスムーズです

*当スタジオは女性限定となります。

WINTERキャンペーン

今月末までです!
グループレッスン
WINTERキャンペーンのお知らせ
2019年2月末まで

【平日クラス】 
毎週火曜日11:00〜12:00ストレッチヨガ
毎週水曜日11:00〜12:00リラックスフローヨガ

初回レッスン当日の 
ご入会+チケット(回数券)のご購入で 
入会金5,000円が無料になります。

 【PRICE】
初回レッスン  2,000円/レンタルマット込み
ドロップイン  3,000円/レンタルマット300円

チケット会員様
4枚    8,500円  有効期限2ヶ月/@2,125円
6枚  12,000円  有効期限3ヶ月/@2,000円
レンタルマット300円

こちらのチケットはすべてのグループレッスンで使える共通チケットです。


届いております♡

先日ご注文いただきました
マンドゥカヨガマットのプロライトと
ヨガワークスのヨガマット&マットバッグが届いておりまーす!

マンドゥカのブラックマットを
ご注文下さった方々は
発送が少し遅いので
もうしばらくお待ちくださいね。

値上がりする前の旧価格のご注文は
2月7日までお受けできそうです!
この後は値上がりしますので。。


【プライベートレッスン空き状況】

ただいま下記日程に空きがございます。

2/25(月)11:30

当スタジオではグループレッスン以外のお時間にプライベートレッスンを承っております。

スタジオオープン当初はプライベートレッスン専門店としてスタートした為
現在もレッスンの9割がプライベートです。

グループレッスンが不安な方も
おひとりでゆっくりしたい方も
どうぞ安心してお越しくださいませ。


2月のグループレッスン

SCHEDULE

肩こり解消・骨盤調整クラス

ストレッチヨガ

毎週火曜日 11:00~12:00

 

ゆっくり身体を動かすクラス

リラックスフローヨガ

毎週水曜日 11:00~12:00

 

たのしくカラダを引き締めるクラス

ニューヨークスタイルヨガ

第1.3土曜日 12:00~13:00

第2.4土曜日 10:00~12:00



マンドゥカヨガマット価格改定のご案内

いつもprivate studio Aをご利用いただきありがとうございます。

この度、マンドゥカ社製品が
全世界的に価格改定されております。

一生物のヨガマットとも言われる
マンドゥカプロマット…スタジオでご利用いただいているブラックマットです

持ち運びに便利な
プロライト…私は出張レッスンで使っています

その他、マンドゥカ社製品を
ご検討されていらっしゃる方は
1月26日(土)までにご注文いただければ
価格改定前にお渡しすることが可能となります。

スタジオをご利用いただいている方は
生徒様価格でご購入いただけます!

詳細はお問い合わせくださいませ。

happy new year


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