New York Style YOGA

たのしくカラダを引き締めるクラス

第2.4土曜日 10:00〜11:00

【日       時】10月13日（土）10:00〜11:00

【オープン】9:45〜入室OK

【スタート】10:00にレッスン開始

【料       金】2,000円/レンタルマット300円

【募集人数】5名

【持  ち  物】ヨガマット・動きやすい服装・飲み物・汗拭きタオル

こんな方にオススメです

・たくさん動きたい

・筋力をつけたい

・集中したい

・汗をかきたい

・脂肪燃焼したい

・たくさんポーズをとりたい

3月に東京へ行った時にmika先生が撮ってくださったトレーニング動画です。

NY Style YOGAはこんな感じでレッスンを行っています。

アップテンポな音楽で流れるようにポーズをとっていきますので、動きに集中ができ

時間がたつのもあっと言う間。

動くことが好きな方、たくさんポーズをとりたい方

ぜひNYStyleYOGAを体験しにいらしてください。

NewYorkStyleYOGAとは

「ビンヤサパワーヨガ」の要素に加え、音楽に合わせて動くフロー感を楽しむヨガ。

ビンヤサ：ポーズからポーズへと、途切れる事なく動きが続いていくスタイルのヨガ

パワーヨガ：体幹を使ったキツめのポーズが多く、運動量が多いヨガ

「音楽」と「動き」の組み合わせで「集中」を深めるMOVING MEDITATION

エクササイズ・集中・楽しむこと3つ同時に行い、忙しい人のココロを満たすヨガスタイルです。

NewYorkStyleYOGAの

ステキなご感想をいただきました♡

毎週火曜日の11:00〜12:00に

5名様までのちいさなグループレッスンを

行っております。

このお時間はストレッチヨガクラス。

気持ちよく身体を動かしていくので

「キツすぎてついていけない」

「身体がかたいので出来るか心配」

「ヨガが初めてで不安」

といった方も安心してご参加いただけます。

首・肩・肩甲骨、骨盤や

股関節周辺をゆっくりと動かし

かたまったカラダをほぐしていきましょう。

ヨガ初心者の方や肩こりや

冷え性の方におすすめです。

現在お越しくださっている方は

30代、40代中心で

子育て中の方

ご自身でお仕事をされている方

会社員の方など様々です。

みなさまこの時間を

自分のためだけの

自分自身をリセットする時間に

使ってくださっています。

ストレッチヨガクラス

気持ちよく身体を動かしていくクラスです。

首・肩・肩甲骨、骨盤や

股関節周辺をゆっくりと動かし

かたまったカラダを

ほぐしていきましょう。

ヨガ初心者の方や、肩こり

冷え性の方におすすめです。

【持ってくるもの】

・ヨガマット（初回レンタル無料）

・汗ふきタオル

・動きやすい服装

・水分補給のお水

【料金】

初回 ・・・2,000円（レンタルマット込み）

2回目以降・・・チケット会員orドロップイン

【チケット会員の場合】

入会金  5,000円→無料！

・体験レッスン当日ご入会&チケット（回数券）購入で無料になります（H30.10月末まで）

チケット料金

・4回チケット   8,500円 / 有効期限 ２ヶ月

・6回チケット 12,000円 / 有効期限 ３ヶ月

その他

・レンタルマット 300円

【ドロップインの場合】

レッスン料金  3,000円

レンタルマット  300円

【日時】

毎週火曜日 / 11:00〜12:00

こちらのサロンでは

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