本日もお越しいただきありがとうございます。

今日はNewYorkStyleYOGAに

何度かお越しくださっている方ばかりだったので

"Level２のフローC アドバンス"を行い

まだ時間が余ってたのでその後に"Level２フロー A"を。

久々にNewYorkStyleYOGAをされた方から

「楽しかった〜」とLINEをいただきました♡

楽しんでいただけてよかったです！

次回のレッスンは

1月19日（土）12:00～13:00

あと1名さまご参加いただけます。

ご都合が合う方、ぜひ参加してみませんか？

初心者さまでも少人数なのでご安心ください。

ニューヨークスタイルヨガはこんな方にオススメです

・たくさん動きたい

・筋力をつけたい

・集中したい

・汗をかきたい

・脂肪燃焼したい

・たくさんポーズをとりたい

3月に東京へ行った時にmika先生が撮ってくださったトレーニング動画です。

NY Style YOGAはこんな感じでレッスンを行っています。

アップテンポな音楽で流れるようにポーズをとっていきますので、動きに集中ができ

時間がたつのもあっと言う間。

動くことが好きな方、たくさんポーズをとりたい方

ぜひNYStyleYOGAを体験しにいらしてください。

NewYorkStyleYOGAとは

「ビンヤサパワーヨガ」の要素に加え、音楽に合わせて動くフロー感を楽しむヨガ。

ビンヤサ：ポーズからポーズへと、途切れる事なく動きが続いていくスタイルのヨガ

パワーヨガ：体幹を使ったキツめのポーズが多く、運動量が多いヨガ

「音楽」と「動き」の組み合わせで「集中」を深めるMOVING MEDITATION

エクササイズ・集中・楽しむこと3つ同時に行い、忙しい人のココロを満たすヨガスタイルです。

NewYorkStyleYOGAの

ステキなご感想をいただきました♡