今日からグッと気温が下がるようですね。
スタジオでは、シャバーサナの時に皆様が寒くないように電気敷毛布と冬用ブランケットをご用意しております。
以前行ったことのあるスタジオで、シャバーサナの時にとーっっっても寒い経験をしたことがあるのです。
寒すぎてシャバーサナどころではありませんでした。笑
グループレッスンでも対応できるように今年は買い足しや買い替えをしました！！
5名様までのちいさなグループレッスンですが、こちらもしっかり動いて温めた身体がすぐに冷えないように全員分のブランケット、電気敷毛布のご用意がございます。
レッスン中の体温調節が簡単にできるように、上着やレッグウォーマーなどはご用意されておくことをおすすめします。
今年の冬も寒さに負けない体づくりをしていきましょう！