2018 · 30日 4月 2018
先日のレッスン New York Style YOGA moonflower りえちゃん♡ いつもお越しいただきありがとうございます! private studio Aのスタジオのかおりや シャバーサナ専用ミストなど アロマは全て彼女におまかせしています。 アロマ関連のガラスやステキなグラスなども ご自身でデザインして作ってらっしゃるのですが もう、、すべてわたし好みなんですよね。...
2018 · 27日 4月 2018
3月に東京へ行った時にmika先生が撮ってくださったトレーニング動画です。 NY Style YOGAはこんな感じでレッスンを行っています。
2018 · 01日 4月 2018
皆様が当スタジオのプライベートレッスンを選んでくださった理由は様々です。 ・人が多いのが苦手だから ・スポーツジムでは続かなかったから ・自分に合ったレッスンが受けられるから ・分からないことが聞きやすいから ・人が多いと他人に気を使うことに疲れてしまうから ・毎回「こんにちは~」「はじめまして~」などが面倒だから...
2018 · 01日 4月 2018
あっという間に3月が終わってしまいましたー!! はやいなぁ。 4月5日はOPEN4周年!! お越し下さる方がいるからこそ続けてこれました。 本当にありがとうございます。 実は、昨年末からtoday's lessonとしてどんなレッスンをしたか…などをブログに書くという 「訓練」 のようなことをしていました。...
2018 · 28日 3月 2018
グループレッスン スプリングキャンペーンのお知らせ 体験レッスン当日のご入会/チケット(回数券)のご購入で入会金5,000円が無料になります。 是非この機会に体験レッスンにお越しくださいませ。
2018 · 22日 3月 2018
Mika先生と久々の再会は銀座シックスのルルレモンで。 ものすごーく寒い1日で、東京では雪も降るほど。 でも、わたしは寒いことよりも1DAYトレーニングとMika先生のレッスンを受けられる事でドキドキわくわく。 レッスン前にMika先生とミーティング♡ スタジオの状況などをお話ししたりアドバイスをいただいたりとても有意義な時間でした。...
2018 · 19日 3月 2018
today's lesson STRETCH YOGA 全身をほぐす STRETCH YOGA 肩こり解消 STRETCH YOGA 肩こり解消 BODY MAKE YOGA & FLOW YOGA 筋肉にアプローチ STRETCH YOGA 脚の疲れを解消
2018 · 18日 3月 2018
today's lesson STRETCH YOGA 首・肩こり BODY MAKE YOGA お腹周り Relax stretch YOGA お友達同士のレッスン New York Style YOGA & A-Style YOGA ほどよく動く
2018 · 16日 3月 2018
today's lesson STRETCH YOGA 首コリ肩こり Relax flow YOGA ゆっくりほぐす Natural Style YOGA お友達同士のヨガ お友達同士のヨガではお二人ともハムストリングが伸びにくいとおっしゃていました。 その場合のダウンドッグがどうしたらいいのかわからない…との事で詳しくお伝えしました。 もも裏やふくらはぎの伸びをとても感じやすいポーズです。...
2018 · 15日 3月 2018
today's lesson Natural Style YOGA しっかり動く A-Style YOGA しっかり動く

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