2018 · 16日 11月 2018
本日も託児付きヨガレッスンにお越しいただきありがとうございます。 今日はお子さんが風邪をひいてしまって参加できない方が数名いらっしゃったようで4名様でのレッスンでした。 寒くなってきましたが床暖房のついているお部屋でぬくぬくレッスンしております。 次回のレッスンは12/17（月）ブランケットなど上にかけるものをお忘れなく！！...
2018 · 12日 11月 2018
毎週火曜日の11:00〜12:00に 5名様までのちいさなグループレッスンを 行っております。 このお時間はストレッチヨガクラス。 気持ちよく身体を動かしていくので 「キツすぎてついていけない」 「身体がかたいので出来るか心配」 「ヨガが初めてで不安」 といった方も安心してご参加いただけます。 首・肩・肩甲骨、骨盤や 股関節周辺をゆっくりと動かし...
2018 · 10日 11月 2018
本日もNew York Style YOGAのグループレッスンにお越しいただきありがとうございます。 気温はわりと低いのにスタジオ内は汗だくでした！！ ヨガが初めての方にもご参加いただけて嬉しい限りです。 次回の24日もお待ちしております♡
2018 · 18日 10月 2018
グループレッスン ご入会キャンペーンのお知らせ H30.12月末まで延長！ 【ストレッチヨガクラス】 毎週火曜日11:00〜12:00 体験レッスン当日の ご入会+チケット（回数券）のご購入で 入会金5,000円が無料になります。 是非この機会に 体験レッスンにお越しくださいませ。
2018 · 12日 9月 2018
NewYorkStyleYOGA レベル2 課題を勉強中。 10月7日・8日 NewYorkStyleYOGA レベル2トレーニング NewYorkStyleYOGA 更新トレーニング のためお休みさせていただきます。 パワーアップしてきまーす！
2018 · 24日 8月 2018
上級の膝位後屈 日）片脚の鳩の王のポーズ 英）Pigeon pose（ピジョンポーズ） サ）Eka Pada Rajakapotasana（エーカ・パーダ・ラージャカポーターサナ） ハトのポーズ ピジョン カポターサナ なんて言ったりします。 ただこのポーズよりも 頭の後ろで手をつなぐ ハトのポーズの方が レッスン中に使うことは多いかな。 もっとよくするのは ピジョンのバリエーション。...