2019 · 14日 3月 2019
先日ミセスジャパンに出場されるみなさまが ウォーキングレッスンにお越しくださいました。 先月に引き続き2回目のレッスンです。 前回は写真を撮り忘れ…笑 今回はみなさまにおねがいして レッスン風景も撮影させていただきました。
2019 · 13日 3月 2019
"リラックスフローヨガ" 毎週水曜日11:00〜12:00 ストレッチヨガクラスよりも ポーズ数は多くなりますが 呼吸に合わせて気持ちよく動いていくクラスです。 まだ始まったばかりの新しいクラスで 参加者様は少ないですが そのぶん、お越し下さる方に合わせて 強度も変えています！ 初心者様もご参加いただけるよう 丁寧にご指導させていただきますので...
2019 · 12日 3月 2019
本日もお越しいただきありがとうございます。 今日のストレッチヨガは 胸をひらき 肩や肩甲骨周りも動かし 骨盤調整もしたり…と ゆっくりカラダ全体をほぐしていきました。 ストレッチヨガクラスは ゆっくり気持ちよく動きますので 初心者の方でも安心してご参加いただけますよ。 5名様までの少人数制ですので丁寧にご指導させていただきます。...
2019 · 10日 3月 2019
【次回のレッスン】 日時 2019年 4月 19日（金） 場所 さくら保育園子育て支援センター 時間 １０：００～１１：００ 料金 ５００円＋利用料 人数 １０組様限定 持ち物 ヨガマット 飲み物 タオル ブランケット（寒い時期にお持ちください） ＊山陽小野田市以外の方でもご利用いただけます。 【ご予約・お問い合わせ】 さくら保育園子育て支援センター...
2019 · 09日 3月 2019
本日もお越しいただきありがとうございます。 今日はレッスンの初めに 【ヒジの使い方】 をお伝えしました！！ ヒジの過伸展がある方は特に注意です。 ヒジの関節が柔らかい方は 四つ這いやダウンドック、板のポーズなど 手をついたときにヒジが内側に"くの字"に曲がったりします。 そのまま負荷がかかると ヒジを痛める可能性が高いので要注意ですよ。...
2019 · 05日 3月 2019
本日もお越しいただきありがとうございます。 今日はいいお天気。 ゆっくりのんびり ボルスターも使いながら ヨガを行いました。 ボルスター実は人気なんですよね♡ 程よい硬さで体を支えてくれます。 ストレッチヨガクラスは ゆっくり気持ちよく動きますので 初心者の方でも安心してご参加いただけますよ。...
2019 · 02日 3月 2019
本日もお越しいただきありがとうございます。 初心者の方にもご参加いただけて 満席でのレッスンでした！ スタジオは今日も熱気がすごかったー！！ ハーフムーンも回を重ねるたびに みなさん上手になっていきますね♡ 安定感がでてくると またひとつ先へ進めますよ。 1つのNewYorkStyleYOGAのクラスでおこなう ポーズ数はかなり多いです。...
2019 · 06日 2月 2019
年末年始からの食べすぎ、飲み過ぎ、、 2月になりましたがリセットできていますか？ もしも ・まだリセットできていない方 ・3日間ファスティングはハードルが高いけど1日ならやってみたいと思われる方 ・内臓を少し休ませたい方 ・最近食べすぎてなんだかカラダが重いと感じる方 など。 そんな方々に特別なセットをご用意しました。...
2019 · 01日 2月 2019
先日ご注文いただきました マンドゥカヨガマットのプロライトと ヨガワークスのヨガマット&マットバッグが届いておりまーす！ マンドゥカのブラックマットを ご注文下さった方々は 発送が少し遅いので もうしばらくお待ちくださいね。 値上がりする前の旧価格のご注文は 2月7日までお受けできそうです！ この後は値上がりしますので。。...