いつもスタジオのアロマをお願いしている
moon flower さまより【冬のシャバーサナミスト】が届きました。
シュッとしたときのあたたかいかおりと
少したつと甘く変化するかおりを
お楽しみくださいね。
1年前の期間限定のシャバミストは ゆず&ひのき でしたが
今回のミストもとてもステキなかおりです。
どんなかおりかはお楽しみに♡
こちらのミストはレッスンの最後、シャバ―サナのときに
ふわっと香らせる専用のものをmoon flowerさまに特別に作っていただいております。
moon flowerさまのHPはこちら⇒https://riemoonflower.jimdo.com/
昨日はシャバミストをつくってくれている
moon flower りえちゃんのヨガハジメでした！
今年は酉年なのでカポタアーサナ＝鳩のポーズ
・内臓機能促進
・お腹・ウエスト・お尻のまわりのひきしめ
・腰椎のねじれの修正
・肩こり解消
・生理痛や生理不順にも効果
女性にオススメのポーズです♡
今日も楽しいYOGALIFEを！