ブログカテゴリ:yoga



2019 · 15日 1月 2019
本日もお越しいただきありがとうございます。 今日のレッスンは肩周りを動かすのはもちろん 全身の血流を良くするためにも、股関節・骨盤まわり・脚などをバランスよく動かすヨガを行いました。 血流をよくすることで肩こりや偏頭痛など改善される方もいらっしゃいます。 「肩こりだから肩まわりを動かす」のははじめの一歩。...
2019 · 12日 1月 2019
本日もお越しいただきありがとうございます。 今日はNewYorkStyleYOGAに 何度かお越しくださっている方ばかりだったので "Level2のフローC アドバンス"を行い まだ時間が余ってたのでその後に"Level2フロー A"を。 久々にNewYorkStyleYOGAをされた方から 「楽しかった〜」とLINEをいただきました♡ 楽しんでいただけてよかったです! 次回のレッスンは 1月19日(土)12:00~13:00...
2019 · 04日 1月 2019
2019年1月23日(水)スタート! "リラックスフローヨガ" 毎週水曜日11:00〜12:00 ストレッチヨガクラスより ポーズ数は多くなりますが キツイことはせず呼吸に合わせて 気持ちよく動いていくクラスです。 流れるように動きながら身体をほぐし ココロもカラダもリラックスさせていきましょう。 ストレッチヨガクラス →1つづ丁寧にポーズをとります...
2019 · 27日 12月 2018
グループレッスン WINTERキャンペーンのお知らせ 2019年2月末まで 【平日クラス】 毎週火曜日11:00〜12:00ストレッチヨガ 毎週水曜日11:00〜12:00リラックスフローヨガ 初回レッスン当日の ご入会+チケット(回数券)のご購入で 入会金5,000円が無料になります。 【PRICE】 初回レッスン 2,000円/レンタルマット込み ドロップイン 3,000円/レンタルマット300円 チケット会員様 4枚...
2019 · 24日 12月 2018
肩こり解消・骨盤調整クラス ストレッチヨガ 毎週火曜日 11:00~12:00 ゆっくり身体を動かすクラス リラックスフローヨガ NEW! 毎週水曜日 11:00~12:00 たのしくカラダを引き締めるクラス ニューヨークスタイルヨガ 第1.3土曜日 12:00~13:00 第2.4土曜日 10:00~12:00
2018 · 07日 12月 2018
New York Style YOGA Level2 先ほどNewYorkStyleYOGA Level2の終了の賞状が届きました!! うれしいーーーーー♡ 2016年からNew York Style YOGAのトレーニングを受けてもう2年がたったんだ!あっと言う間!! 本当に濃い内容のトレーニングを受けさせていただいているなとMIKA先生には感謝しかありません。...
2018 · 07日 12月 2018
今日からグッと気温が下がるようですね。 スタジオでは、シャバーサナの時に皆様が寒くないように電気敷毛布と冬用ブランケットをご用意しております。 以前行ったことのあるスタジオで、シャバーサナの時にとーっっっても寒い経験をしたことがあるのです。 寒すぎてシャバーサナどころではありませんでした。笑...
2018 · 02日 11月 2018
NewYorkStyleYOGAのロゴ入り ヨガマットが届きましたー! かわいい♡
2018 · 11日 10月 2018
New York Style YOGA のmika先生が moon flower りえちゃんのブログを ツイッターでシェアしてくださっているー!!
2018 · 12日 9月 2018
NewYorkStyleYOGA レベル2 課題を勉強中。 10月7日・8日 NewYorkStyleYOGA レベル2トレーニング NewYorkStyleYOGA 更新トレーニング のためお休みさせていただきます。 パワーアップしてきまーす!

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