2024 · 03日 7月 2024
いつもprivate studio Aのブログをご覧いただきありがとうございます。 初回レッスンの受付が可能となっております。 トップページにて受付可能な日時をご確認ください。 平日をご希望の場合は会員様のお申込みも可能です。 ＊プライベートレッスンの詳細についてはこちらのページでご確認ください 【ヨガ/プライベートレッスン】 レッスン時間 10:00〜19:00...
2023 · 15日 2月 2023
こんにちは。 いつもprivate studio AのHPに お越しくださりありがとうございます。 先月から受講していた 『筋膜リリースヨガ』の指導者養成講座が 無事に修了いたしましたー！ 筋膜リリースヨガとは？？ 鍼灸師でもありヨガ講師でもある miwa先生から教わる筋膜リリースヨガは 硬くなりよじれて癒着していた 筋膜の伸張性や可動域を...
2022 · 02日 7月 2022
こんにちは。 いつもprivate studio Aのブログをご覧いただきありがとうございます。 さて、このたび ヨガスタジオフォレスタ代表 黒松邦子先生のリストラティブヨガ指導者養成講座を修了いたしました！！ あいかわらずオンラインですが。笑 リストラティブとは？ ・回復させる ・元気を取り戻させる ・復元させる という意味です。 リストラティブヨガでは色々な道具...
2021 · 09日 11月 2021
いつもprivate studio AのHPを ご覧いただきありがとうございます。 新しく入荷したヨガソックスと レッグウォーマーのご案内を！ と思っておりましたが 気づいたら在庫が少なくなってしまいました。。 ですが、いまあるものをご案内しておきますね。 ヨガ用の靴下TOESOX ↓
2021 · 09日 6月 2021
いつもprivate studio Aの ブログをご覧いただきありがとうございます。 今日も10:00〜14:30ノンストップで 骨盤底筋トレーニングヨガの ティーチャートレーニングでした♪ もう頭が…笑 他にまとめてはいますが ここにもブツブツつぶやいてみる。 8の字の筋肉 尿生殖隔膜 骨盤隔膜 肛門挙筋 尾骨筋 内閉鎖筋 臀筋 臀筋下部 股関節外旋 股関節内転 股関節伸展...
2021 · 02日 6月 2021
いつもprivate studio Aの ブログをご覧くださりありがとうございます。 高尾美穂先生の 骨盤底筋トレーニングヨガ ティーチャートレーニング 今日からはじまりました！！ ここ数年何度もTTを受けに 東京や大阪開催に参加したいと思っていましたが タイミングがあわず… ですが今回キャンセル待ちで オンライン受講できることになりました！！ 備忘録としてこちらに...
2021 · 13日 5月 2021
いつもブログをご覧いただき ありがとうございます。 emmi yogaのVIBTEXマスクが入荷しました！ アジャスターつきで ヨガのレッスン中も呼吸がしやすく 色もくすみカラーでキレイです♡
2021 · 06日 5月 2021
いつもprivate studio Aをご利用いただき ありがとうございます。 みなさまに毎年恒例となりました バスタオルご持参のお願いです。 GWも過ぎ どんどん暑くなっていく季節がまいりました。 いまはまだ晴れた日の日中が暑いくらいですが 夏はとにかくスタジオ内があっつい！笑 3面を窓に囲まれているからでしょうか。 熱中症にならないよう しっかり水分をとってから...