そろそろ梅雨があけるころですね。
夏はとにかくスタジオが暑いので
熱中症にならないよう
しっかり水分をとってから
レッスンにご参加くださいませ。
エアコンはかけておりますが
それでも暑いのです。
・水分補給のお飲み物
・汗拭きタオル
お忘れなく！！
レッスン中は自由に水分補給してください。
【スタジオのマットをご利用の方】
必ずバスタオルをご持参ください。
シャバーサナで寝転がる時
マットの上にバスタオルを敷いていただくと
汗をかいた肌やウェアがマットにくっつかず快適かと思います。
日頃からマットのお手入れはしておりますが
皆様のご協力でお手入れが少し軽減されます。
荷物が増えてしまうので申し訳ありませんが
どうぞよろしくお願い致します。
＊ご自身のマットをお持ちいただいてもOKです