梅雨が早めに明けて
ものすごーく暑くなりました！！
猛暑、酷暑、、
とにかくスタジオが暑いので
熱中症にならないよう
しっかり水分をとってから
レッスンに参加してくださいませ。
エアコンはかけておりますが
昼間はそれでも暑いのです。
・水分補給のお飲み物
・汗拭きタオル
お忘れなく！！
レッスン中は自由に水分補給してください。
【レンタルマットをご利用の方】
レッスンで汗をかきそうな方は
バスタオルをご持参ください。
シャバーサナで寝転がる時
マットの上にバスタオルを敷いていただくと
肌がマットにくっつかず快適かと思います。
よろしくお願い致します。