カテゴリ:YOGA



2021 · 09日 6月 2021
いつもprivate studio Aの ブログをご覧いただきありがとうございます。 今日も10:00〜14:30ノンストップで 骨盤底筋トレーニングヨガの ティーチャートレーニングでした♪ もう頭が…笑 他にまとめてはいますが ここにもブツブツつぶやいてみる。 8の字の筋肉 尿生殖隔膜 骨盤隔膜 肛門挙筋 尾骨筋 内閉鎖筋 臀筋 臀筋下部 股関節外旋 股関節内転 股関節伸展...
2021 · 02日 6月 2021
いつもprivate studio Aの ブログをご覧くださりありがとうございます。 高尾美穂先生の 骨盤底筋トレーニングヨガ ティーチャートレーニング 今日からはじまりました!! ここ数年何度もTTを受けに 東京や大阪開催に参加したいと思っていましたが タイミングがあわず… ですが今回キャンセル待ちで オンライン受講できることになりました!! 備忘録としてこちらに...
2021 · 19日 5月 2021
いつもprivate studio Aのブログをご覧いただきありがとうございます。 現在募集中のレッスンのご案内です。 【ヨガ/プライベートレッスン】 スタジオレッスンとオンラインレッスンのお好きな方をお選びいただけます。 初めての方もお気軽にお問い合わせください。 お友達同士のセミプライベートもご利用可能です。 詳細はこちら→プライベートレッスン...
2021 · 13日 5月 2021
いつもブログをご覧いただき ありがとうございます。 emmi yogaのVIBTEXマスクが入荷しました! アジャスターつきで ヨガのレッスン中も呼吸がしやすく 色もくすみカラーでキレイです♡
2021 · 06日 5月 2021
いつもprivate studio Aをご利用いただき ありがとうございます。 みなさまに毎年恒例となりました バスタオルご持参のお願いです。 GWも過ぎ どんどん暑くなっていく季節がまいりました。 いまはまだ晴れた日の日中が暑いくらいですが 夏はとにかくスタジオ内があっつい!笑 3面を窓に囲まれているからでしょうか。 熱中症にならないよう しっかり水分をとってから...
2021 · 16日 2月 2021
いつもHPをご覧いただき ありがとうございます。 private studio Aの江本あゆみです。 前からずっと受けたかった 産婦人科医 高尾美穂先生の オンライン講座を受けることにしました! 女性のカラダの基礎知識 1.女性ホルモンと更年期 2.月経周期とそれに伴う症状 2021.02.17受講 3.女性特有の病気を知ろう 2021.03.17受講 4.自律神経×ヨガを科学する 2021.04.14受講...
2020 · 11日 12月 2020
履くだけで様々な足の健康や全身のサポートにつながり、足のパフォーマンスをより良いものにしてくれるTOESOX入荷しました♡ 素足に近い感覚なので、あまり違和感なくヨガのポーズをとることができますよ。 足裏にあるToeSox独自のグリップが、パフォーマンスをしっかりサポートします。...
2020 · 07日 12月 2020
いつもご利用いただきありがとうございます。 今日はセミプライベートレッスンのご案内です。 private studio Aではお一人様でご利用いただけるプライベートレッスンが約9割をしめておりますが お友達同士でのレッスンでもご利用いただいております。 2名様〜3名様でご予約くださいませ。 レッスン内容はプライベートと同じでご希望におこたえしておりますので...
2020 · 21日 8月 2020
9月のオンライングループレッスンのご案内です。 安心できるご自宅でのレッスンを受けてみませんか? オンラインレッスンは日によって参加者様の人数はバラバラですが 1〜2名の日があったり5〜6名の日があったり。 ほとんどの方がフリープランをご利用中です。 皆様からは ・移動時間が必要ないから時短になる ・スッピンでも気にならない ・直前まで家事ができる...
2020 · 08日 8月 2020
先日、プライベートレッスンのメニューを追加しました。 といっても以前から目的別のヨガはおこなっておりましたので こんな事もレッスンでできますよ♪ とわかりやすく書いてみました。 *目的別ヨガ  肩こりをほぐすヨガ  背中をほぐすヨガ  腰痛が出やすい人のためのヨガ  自律神経を整えるヨガ  深い呼吸を意識するヨガ  前屈を深めるヨガ...

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