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【8月25日(土)NY Style YOGA】グループレッスン


New York Style YOGA

たのしくカラダを引き締めるクラス

第2.4土曜日 10:00〜11:00

*8月11日は祝日のためお休みです


【日       時】8月25日(土)10:00〜11:00

【オープン】9:45〜入室OK

【スタート】10:00にレッスン開始

【料       金】2,000円/レンタルマット300円

【募集人数】5名

【持  ち  物】ヨガマット・動きやすい服装・飲み物・汗拭きタオル・バスタオル(レンタルマットをご利用の方)


3月に東京へ行った時にmika先生が撮ってくださったトレーニング動画です。

NY Style YOGAはこんな感じでレッスンを行っています。

アップテンポな音楽で流れるようにポーズをとっていきますので、動きに集中ができ

時間がたつのもあっと言う間。

 

動くことが好きな方、たくさんポーズをとりたい方

ぜひNYStyleYOGAを体験しにいらしてください。


NewYorkStyleYOGAとは

「ビンヤサパワーヨガ」の要素に加え、音楽に合わせて動くフロー感を楽しむヨガ。

ビンヤサ:ポーズからポーズへと、途切れる事なく動きが続いていくスタイルのヨガ

パワーヨガ:体幹を使ったキツめのポーズが多く、運動量が多いヨガ

 

「音楽」と「動き」の組み合わせで「集中」を深めるMOVING MEDITATION

 

エクササイズ・集中・楽しむこと3つ同時に行い、忙しい人のココロを満たすヨガスタイルです。

 

HP http://newyorkstyleyoga.com/wp1/

   

NewYorkStyleYOGAの

ステキなご感想をいただきました♡

 


プライベートスタジオAでのレッスンは少人数・またはプライベートレッスンがメインです。

初心者の方でも安心してお越しいただけます。

ゆっくり動く方がお好きな方はストレッチヨガやリラックスアロマヨガを。

あなたに合ったヨガが見つかりますように。