本日もお越しいただきありがとうございます。
初心者の方にもご参加いただけて
満席でのレッスンでした！
スタジオは今日も熱気がすごかったー！！
ハーフムーンも回を重ねるたびに
みなさん上手になっていきますね♡
安定感がでてくると
またひとつ先へ進めますよ。
1つのNewYorkStyleYOGAのクラスでおこなう
ポーズ数はかなり多いです。
何度も何度もレッスンを受けていただくと
少しずつ出来ることが増えていくのが
わかるのでは⁈と思っております。
初心者の方でポーズがわからなくても
一緒にできるようにレッスンしながら
ポイントをお伝えしますので
ぜひご参加くださいね。
ヨガの体験に参加して
「ヨガってゆっくりなところが苦手」
「もっと動きたい」
と感じたことがある方にもオススメです！
次回のレッスンは
3月9日（土）10:00～11:00です。
ご都合が合う方、ぜひ参加してみませんか？
ニューヨークスタイルヨガはこんな方にオススメです
・たくさん動きたい
・筋力をつけたい
・集中したい
・汗をかきたい
・脂肪燃焼したい
・たくさんポーズをとりたい
・柔軟性をあげたい
New York Style YOGA
たのしくカラダを引き締めるクラス
第1.3土曜日 12:00～13:00
第2.4土曜日 10:00〜11:00
次回のレッスン
【日 時】3月9日（土）10:00〜11:00
【オープン】9:45〜入室OK
【スタート】10:00にレッスン開始
【料 金】2,000円/レンタルマット300円
【募集人数】残席２
【持 ち 物】ヨガマット・動きやすい服装・飲み物・汗拭きタオル
昨年3月に東京へ行った時にmika先生が撮ってくださったトレーニング動画です。
NY Style YOGAはこんな感じでレッスンを行っています。
アップテンポな音楽で流れるようにポーズをとっていきますので、動きに集中ができ
時間がたつのもあっと言う間。
動くことが好きな方、たくさんポーズをとりたい方
ぜひNYStyleYOGAを体験しにいらしてください。
NewYorkStyleYOGAとは
「ビンヤサパワーヨガ」の要素に加え、音楽に合わせて動くフロー感を楽しむヨガ。
ビンヤサ：ポーズからポーズへと、途切れる事なく動きが続いていくスタイルのヨガ
パワーヨガ：体幹を使ったキツめのポーズが多く、運動量が多いヨガ
「音楽」と「動き」の組み合わせで「集中」を深めるMOVING MEDITATION
エクササイズ・集中・楽しむこと3つ同時に行い、忙しい人のココロを満たすヨガスタイルです。
NewYorkStyleYOGAの
ステキなご感想をいただきました♡