17日 8月 2016

わたしのNY Style YOGAの練習に付き合ってくれるダンスが大好きでタフな友人S♡ いつもありがとう！！！ 75minのNY Style YOGA を最後のクールダウンとシャバーサナを省いて60minでやってみました！ ヨガは2回目のS（マタニティヨガを1回だけ経験あり）に、 ヨガの基本の動きやよく使うポーズをひととおり教え、容赦なくNY Style YOGAの練習をスタート。笑...