today's lesson
STRETCH YOGA ほどよく伸ばす
STRETCH YOGA 肩まわり
STRETCH YOGA 肩まわり
今日も棒人間をいっぱいかきました！
気づいたら2時間くらいたってました…笑
集中するってスゴイ。
ヨガも集中。
New York Style YOGAは集中してスッキリできます。
moving meditation=動く瞑想= New York Style YOGA！