先週のmoonflowerりえちゃんのレッスン後にHeadstand
よく考えたら最後にこのポーズをしたのがいつか記憶にないくらい前だわ。
と、ちょっと反省しつつやってみると…あしが上がりきってなーーーーーい！
右のりえちゃんの方がキレイです♡さすが♡
最近、毎朝このポーズをしているそうです。
毎日すると日々カラダの変化に気づきやすいからって！
そうなんですよね。少し難易度の高いポーズは特に変化に気づきやすい。
その分やりがいもありますしね。
数年前に毎日練習したなーーーとふと思い出しました。
そう簡単にできるポーズではありません。
日々の練習が必要。
だからこそ楽しいんですよね。
1つのポーズを毎日繰り返す。
何のポーズでもいいんです。
ぜひみなさんもやってみてくださいね。
今日も楽しいYOGALIFEを！