少人数専門店

1対1のプライベートレッスン・1対2~4のセミプライベートレッスンなど少人数のレッスンを中心に行っております。お友達同士など、お申し込みいただいた方々だけでのレッスンとなりますので、完全なプライベートタイムをお楽しみください。

筋力/体力の個人差

お越しくださる方、1人1人に合う効果的なレッスンを行うためには、プライベートレッスンや、少人数制がよいと考えています。また個別で目的にあったプログラムを提供できるので、大人数のレッスンに比べ より満足度の高いレッスンを行う事ができます。

完全予約制

定期的にヨガを続けることができるように、完全予約制となっております。日常生活とは違う、プライベートなあなただけの時間を楽しむことができます。日頃の忙しさや疲れを忘れ、リラックスできる特別な場所で特別な時間をお過ごしください。


*当スタジオは女性限定とさせていただいております

LESSON

①今日の気分やカラダの調子をうかがい、レッスン内容を決めていきます。

 

②ウォーミングアップ ゆっくりと身体を動かしていきましょう。

 

③ヨガ お好みのヨガを行っていきます。

 

④クールダウン 心と身体をリラックスさせていきましょう。

 

⑤シャバアーサナ 頭も身体も休ませていきましょう。深いリラックス効果を得られます。


⑥呼吸     身体に新鮮な空気を入れて、心も身体もリセットしていきましょう。

 

*レッスン後にアフターティーをお出ししております。ゆっくりとおくつろぎくださいませ。

Savasana Aroma mist

シャバーサナアロマミスト

 

*リフレッシュ

*フローラル

*シトラス

 

期間限定で季節の香りもご用意しております。

レッスン前にお好きな香りを選んでいただきシャバアーサナのときに香らせていきます。


What to bring

動きやすい服装

動きやすいものであれば何でもOKです

スタジオ内にお着替えをする場所もご用意しております

 

レッスン中のお飲物

レッスン中はご自由に水分補給をしていただいてかまいません

必要な方はお飲物をご持参ください

 

ヨガマットは貸出無料です(プライベートレッスンのみ)

ヨガマットはManduka PRO mat 【the black mat】をご用意しております。グリップ力や耐久性に優れたマットですので安心してヨガを楽しんでいただけます。初めてヨガをする方も、マットを購入せずにお越しいただけます。もちろんご自分のヨガマットをお持ちいただくことも可能ですので、お気に入りのマットがあればお持ちくださいね。 

PRICE

初回レッスン 4,500円  /  1レッスン+カウンセリング・姿勢チェックなど(90分程度)

 

2回目以降  5,000円  /  1レッスン(60分)

*お得な会員様価格もございます。体験レッスンにてご案内しております。


レッスンのご予約はこちら→CONTACT

プライベートレッスンではレッスン後にアフターティーをご用意しております。

お時間に余裕のある方はゆっくりとおくつろぎくださいませ。

with friends

お友達同士でのレッスンも可能です。
お子様連れでもレッスン可能ですが、レッスンに集中したい方は託児施設などをご利用いただくことをおすすめいたします。
 
PRICE

初回          2,500円  /  おひとり様あたり(60分レッスン)

2回目以降  3,000円  /  おひとり様あたり(60分レッスン)
【ご注意】
*女性限定となります
*5名様くらいまで同時にレッスン可能です
*お車は5台まで駐車可能です