3日間ファスティング


before
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after マイナス2.5kg
after マイナス2.5kg
before      after マイナス3kg
before      after マイナス3kg

private studio Aのファスティングは、酵素ドリンクを飲みながらのミネラルファスティングです。

『何も食べない』『水だけ』というわけではありません。

私は個人的には『究極のダイエット』だと思っています。

 

今まで何度もダイエットをしてきました。

しかし、やめるとリバウンドしたりたくさん食べてしまったり。

 

ファスティングに出会ってから、食に対しての考え方や意識が変わり

『お腹がへったからとりあえずお腹を満たす』から

『素材や味を楽しみながら食を楽しむ』という風に変わってきました。

 

ファスティングは正しい知識と方法で行わなければリバウンドの可能性も高くなります。

正しい知識と方法を指導することができるprivate studio Aでは

ファスティングの無料説明も随時行っております。