ミネラルファスティングの種類


半日ファスティング・・・半日(少食効果)

1日ファスティング・・・1日(休息効果)

デトックスのファスティング・・・2日以上(デトックス)

*日数は実際に断食をする期間です。

【1週間プログラムの場合】

デトックスやダイエットが目的の場合はこちらをおすすめしております。

2日の準備期間、3日のファスティング期間、2日の復食期間を含めたプログラムです。

 ファスティングの目的や生活習慣、これまでの食生活をカウンセリングでうかがい最適な方法をアドバイスいたします。


ミネラルファスティングとは


ミネラルファスティングとは

安心安全な”断食”のこと。アスリートや著名人が絶大な信頼をよせる杏林予防医学研究所所長”山田豊文先生のファスティング法”分子整合医学に基づき『マゴワヤサシイ』食を実践し、ファスティング中にも人間が生きていく上で必要なビタミンやミネラルを摂取しながら行う安全な断食法です。一定期間食べずに、消化器官に休息を与えることで様々な効果が得られます。