ご夫婦でヨガ♪

山陽小野田市にある公園通り歯科の河村院長がブログにプライベートスタジオAのことを書いて下さいました!実は院長ご夫妻、private studio Aがオープンしてからずっとお越しくださっているんです。お二人ともいつもおしゃれで仲が良くて、ステキなご夫婦♡

 

院長がブログに

『体は固く、体幹も弱く、最初は、なかなかポーズがとれず、大変でした。

家でも、たまーに練習しておりまして、ほんの少しできるようになってきました。』

と書いてくださってました!!!

できるようになってきたと感じていただけるのは、きっとご自宅でも練習なさっていたからだと思います。

そう感じてくださった事が本当に嬉しいです。

 

まだまだ未熟なわたしではありますが、少しでもみなさんにヨガの楽しさやご自身の体の変化にも耳を傾けられるように、これからも勉強しつづけていきたいなぁと思いました。


ずっとヨガをしていると少しの変化にも気づくようになります。『きょうは調子がいい!動きがスムーズ!』という日もあれば『肩が重いなぁ…』とか『右の股関節がイマイチ…』とか。ヨガのポーズをとっている時はもちろんですが、日常生活でも気づくことが多くなります。


早く気がづいたら、ケガをする前に未然に防ぐ事が可能になってきます。肩こりがひどくなる前に、ご自身で少し肩を動かす事が出来るようになってきます。体のクセを知り、痛みや歪みが出にくい体づくりをお伝えしていきたいと思います。


では、今日も楽しいYOGA LIFEを!



↓河村院長のブログです♪private studio Aも載せてくださってます(´∀`)