グループレッスン追加のお知らせ

11月からのグループレッスン追加のお知らせです。

火曜日11:00~12:00 ストレッチヨガ

火曜日13:00~14:00 リラックスアロマヨガ

 

どちらも初心者の方でも楽しめるクラスとなっております。

少人数でのレッスンですので、大人数が苦手な方でも安心してお越しいただけます。

ストレッチヨガ

毎週火曜日 11:00~12:00

気持ちよくカラダをストレッチさせるクラスです。首・肩・肩甲骨、骨盤や股関節周辺をゆっくりと動かし、ガチガチにかたまったカラダをほぐしていきましょう。ヨガ初心者の方や肩こりや冷え性の方におすすめのクラスです。

リラックスアロマヨガ

毎週火曜日 13:00~14:00

アロマの香りに癒されながら、ゆっくりとした動きと呼吸で心も体もリラックスさせていきましょう。ヨガ初心者の方や、忙しい毎日を送っている方におすすめのクラスです。